ตากแดดวันละ 5 นาที เพิ่มวิตามินดีให้ร่างกายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ March 27, 2018

เพราะไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไปสู่ความเร่งรีบ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอเราจึงนิยมหันมารับประทานวิตามินเสริมกันมากขึ้น แต่คนไทยส่วนใหญ่เลือกรับประทานวิตามินเพื่อความงาม และผิวพรรณเป็นหลัก อาจเพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อนจึงส่งผลต่อผิวพรรณ ซึ่งทำให้คนส่วนใหญ่รู้สึกกังวล ดังนั้นเราจึงเห็นคนทั่วไปนิยมซื้อวิตามินซีมารับประทานเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นวิตามินที่สามารถซื้อทานได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่เพียงพอกับการความต้องการของร่างกาย แต่จากสถิติยังมีวิตามินอีกหลายตัวที่จำเป็นโดยเฉพาะวิตามินดี ที่คนไทยมีแนวโน้มอยู่ในภาวะพร่อง และขาดเพิ่มขึ้น

Comments Off on ตากแดดวันละ 5 นาที เพิ่มวิตามินดีให้ร่างกายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์
Categories: News

การดูแลรักษาโทรศัพท์ และ ซ่อมมือถือ

การดูแลรักษาโทรศัพท์ และ ซ่อมมือถือ คุณเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือทุกๆ กี่ปีครับ? ถ้าถามแบบนี้บางคนอาจตอบเลยว่าไม่ถึงปี! ด้วยหลากหลายเหตุผลทั้งอย่างใช้ของใหม่ ทำของเก่าหาย หรือของเก่างอแงงี่เง่า และมีอาการร่อแร่ก็ตามแต่ และไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด สิ่งที่คุณพึงต้องทำตลอดอายุการใช้งานโทรศัพท์มือถือนั้นก็คือ การดูแลรักษามันไว้ให้ดีที่สุด

Comments Off on การดูแลรักษาโทรศัพท์ และ ซ่อมมือถือ
Categories: News

ใจละลาย น้องลูก้า ลูกสาว นาวิน ต้าร์ ออกสื่อครั้งแรกส่งยิ้มหวานสู้กล้อง March 22, 2018

น่ารักน่าชังจริงๆ สำหรับ “น้องลูก้า” ลูกสาวคนวัย 6 เดือน ของคุณพ่อ “นาวิน ต้าร์ นาวิน เยาวพลกุล” และคุณแม่ “น้ำหวาน พัสวี” ไฮโซสาวคนเก่ง ที่ถึงแม้จะเป็นการออกมาเจอสื่อครั้งแรก ในงาน “ฉลอง 4 ปี FILORGA CLINIC” ซึ่งเป็นธุรกิจของครอบครัว แต่น้องลูก้าก็ยังช่วยคุณพ่อคุณแม่เต็มที่ ทำหน้าที่เป็นเจ้าบ้านที่ดีส่งยิ้มหวานต้อนรับแขกตลอดทั้งงาน

Comments Off on ใจละลาย น้องลูก้า ลูกสาว นาวิน ต้าร์ ออกสื่อครั้งแรกส่งยิ้มหวานสู้กล้อง
Categories: News

อัศจรรย์หินพัด โลเคชั่นสุดอลังการสุราษฎร์ธานี

วันนี้ Sanook! Travel จะพาไปชมก้อนหินสุดมหัศจรรย์ ที่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่หลายๆ คนยังไม่รู้จักหรือแม้แต่เคยได้ยิน

มาดูกันว่าเหตุใดก้อนหินธรรมดาๆ จึงได้กลายเป็นอันซีนไทยแลนด์ที่งดงามและดึงดูดให้นักท่องเที่ยวเข้ามาชื่นชมกัน

Comments Off on อัศจรรย์หินพัด โลเคชั่นสุดอลังการสุราษฎร์ธานี
Categories: News

เชื้อไวรัสเดงกีที่ทำให้เกิด ไข้เลือดออกมี 4 สายพันธุ์

เชื้อไวรัสเดงกีที่ทำให้เกิด ไข้เลือดออกมี 4 สายพันธุ์ สาเหตุ เชื้อไวรัสเดงกีที่ทำให้เกิดไข้เลือดออกมี 4 สายพันธุ์ ซึ่งในประเทศไทยถือว่าโรคไข้เลือดออกเป็นโรคประจำถิ่น มีครบทุกสายพันธุ์ หากติดเชื้อสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่ง จะทำให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานสำหรับสายพันธุ์นั้นได้ตลอดชีวิต แต่ป้องกันสายพันธุ์อื่นได้ไม่เกิน 1 ปี ดังนั้นคนคนหนึ่ง ยังสามารถติดเชื้อสายพันธุ์ที่เหลือได้ และการติดเชื้อครั้งที่ 2 นี้ มักเกิดอาการที่รุนแรงมากกว่าการติดเชื้อครั้งแรก

Comments Off on เชื้อไวรัสเดงกีที่ทำให้เกิด ไข้เลือดออกมี 4 สายพันธุ์
Categories: News

เข้าใจกันผิด!บนซองผ้าป่า ชื่อเมียน้อยเป็นภรรยาจริง March 20, 2018

มีชื่อเป็นประธานผ้าป่ากับเมียน้อย หนุ่มขับรถบริษัทเอกชนแจงภรรยาชื่อน้อยจริงๆ อยากให้เมียได้บุญด้วยกัน เพื่อนร่วมงานบอกเป็นคนซื่อ เขียนไม่ได้คิดอะไร  กรณีโลกโซเชียลมีการเผยแพร่ภาพชื่อประธานทอดผ้าป่าสามัคคี สายการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค อ.บ้านฉาง จ.ระยอง ระบุ นายศักดิ์ชัย โคตถา และเมียน้อย จนกลายเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่นั้น

Comments Off on เข้าใจกันผิด!บนซองผ้าป่า ชื่อเมียน้อยเป็นภรรยาจริง
Categories: News

สิม วัดอุดมประชาราษฎร์

วัดอุดมประชาราษฎร์ สร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2448 “สิม” (เป็นภาษาถิ่นอีสาน หมายถึง พระอุโบสถ) นั้น ญาคูบุปผา เจ้าอาวาสในสมัยนั้นเป็นผู้นำในการก่อสร้างจนแล้วเสร็จเมื่อปี พ.ศ. 2476 โดยมีช่างญวนสองพี่น้องเป็นผู้ก่อสร้าง คือ นายทองคำ และนายคำมี จันทร์เจริญ ลักษณะของสิมสร้างแบบก่ออิฐพื้นเมือง ฉาบปูนปั้นลายประดับตามแบบของช่างญวน หลังคา 3 ชั้น มีปีกนกวิ่งรอบตัวสิม

Comments Off on สิม วัดอุดมประชาราษฎร์
Categories: Travel News

อันตรายที่อาจเกิดจากคอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์ (contact Lens) เป็นวัสดุมีลักษณะใส สำหรับใส่ครอบบริเวณกระจกตาดำ เพื่อประโยชน์ด้านต่าง ๆ ที่สำคัญ 3 ด้าน แก้ไขภาวะสายตาผิดปกติ เช่น สายตาสั้น สายตาตายาว หรือสายตาเอียง (เช่นเดียวกับการใช้แว่นตา) รักษาโรคของกระจกตาบางโรค เช่น กระจกตาทะลุ กระจกตาเป็นแผล หรือกระจกตานูนผิดปกติ ความสวยงาม เช่น คอนแท็กเลนส์สี และคอนแท็กเลนส์ตาโต

Comments Off on อันตรายที่อาจเกิดจากคอนแทคเลนส์
Categories: Health News

ตร.รวบหลวงพี่-เจ้าสำนักปฏิบัติธรรม ลูกน้องเสี่ยโป้ รับจ้างขนยา 60 ล้าน March 9, 2018

พ.ต.อ.วรพงษ์ คำลือ รอง.ผบก.สส.ภาค 5 พ.ต.ท.ปิยะราช ความเพียร หัวหน้าชุด ปปส.ตำรวจภูธรลำปาง พ.ต.ท.ประสิทธิ์ หล้าสมศรี หัวหนาชุด ปปส.สภ.เมืองลำปาง พร้อมกำลัง ได้ขับรถยนต์ติดตามรถยนต์ 2 คัน คือ รถยนต์โตโยต้า รุ่นวีออส สีขาว และรถยนต์ ยี่ห้อโตโยต้า รุ่นวีออส สีบรอนซ์ทอง

Comments Off on ตร.รวบหลวงพี่-เจ้าสำนักปฏิบัติธรรม ลูกน้องเสี่ยโป้ รับจ้างขนยา 60 ล้าน
Categories: News

นกฮูก (นกเค้าแมว) กับตำนานความเชื่อ

นกฮูก (นกเค้าแมว) กับตำนานความเชื่อ นกฮูก คือสัตว์ในความเชื่อที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณกาล ความเชื่อเกี่ยวกับนกฮูกสามารถพบเห็นได้ในทุกๆชนชาติหรือหลายๆวัฒนธรรม ซึ่งความเชื่อเกี่ยวกับนกฮูกนั้นมีทั้งในด้านดีและด้านไม่ดี โดยบางชนชาติก็มักมองนกฮูกหรือนกเค้าแมวเป็นนกปีศาจเช่นเดียวกับแร้ง นำมาซึ่งความโชคร้ายและความตาย

Comments Off on นกฮูก (นกเค้าแมว) กับตำนานความเชื่อ
Categories: News